ET 12-UGERS PROGRAM MED DORTE
Du har gjort alt det, du troede, du skulle. Men lever du det liv, du selv ønsker?
“Din vej i livet” er 12 uger med dig som hovedpersonen. Med papir og blyant skaber du dit univers med mig på sidelinjen. Jeg har redskaberne, du har svarene.
Her er plads til at være dig!
KAN DU GENKENDE DET?
Det behøver ikke se forkert ud udefra, for at noget føles forkert indeni.
Der er plads til at være dig – også når du ikke har alle svarene endnu.
Du føler dig i tvivl om din retning
Du står midt i forandring
Du kæmper med selvkritik eller angst
Du ønsker mere mening og glæde i hverdagen
MIT UDGANGSPUNKT
Jeg giver dig ikke en færdig plan. Jeg går ved siden af dig,
mens du finder din egen.
Du har svarene. Jeg hjælper dig med at få øje på dem. — Dorte
Jeg har prøvet det så mange gange og det er en lige stor udfordring og sejr hver gang, og angsten skal nok vise sig undervejs. Jeg har siden lært, at den er en vigtig medspiller i personlig udvikling
MIN MOTIVATION FOR AT ARBEJDE I DETTE FELT
Jeg elsker at se mennesker udvikles. At se dem åbne for urørte skatte som de besidder. Se dem gå ud på dybt vand, møde de store bølger og komme igennem og sige: “ Yes, jeg gjorde det, og der er plads til flere”.
LIDT OM MIG
Angst, usikkerhed og en følelse af ikke at være god nok, i kombination med tabet af min far som 15 årig har domineret mit liv og præget mine valg.
Jeg har lært at tage det op af rygsækken der kan bruges og lade resten ligge. Sjovt nok ligger der flere og flere ting som jeg ikke troede jeg fik brug for.
Jeg var fyldt med sorg og angst et stykke op i 20érne og vidste ikke hvordan jeg skulle komme videre. Jeg fik tilbudt lykkepiller, som jeg takkede nej til og gik siden i gruppeterapi, som var et nyt tiltag i 90érne.
Min forandring kom ikke fra at nogen smed en redningskrans. Den kom fordi nogle fortalte mig at evnerne til at se nye veje ligger i os selv. Fra det øjeblik begyndte jeg at se verden med helt nye øjne.
Min forandring kom ikke fra at nogen smed en redningskrans. Den kom fordi nogle fortalte mig at evnerne til at se nye veje ligger i os selv. Fra det øjeblik begyndte jeg at se verden med helt nye øjne.
Jeg begyndte at forstå min egen rolle i filmen og at jeg kunne ændre manuskriptet, så jeg kunne leve mit eget liv og ikke andres.
Jeg tænker stadig på min far, og på hvad han ville have gjort i særlige situationer. En side af ham, som jeg beundrer var den, at han tog sig af dem der havde en udfordring. Ikke at han trøstede dem eller fik medlidenhed.
Nej, han gav dem mod og tro på at livet har noget at byde på for enhver, og at vi alle har evner til at blive det vi inderst drømmer om.
-Dorte
Vores utallige fejl fortæller os, at vi er godt på vej.
Hvis ikke vi lavede fejl, ville vi ikke udvikle os.
HVAD ÆNDRER SIG
Du har allerede svarene i dig.
Jeg hjælper dig med at høre dem.
Når støjen lægger sig, begynder du at høre en stemme, du ikke har hørt i længe... din egen.
Du holder op med at vente på tilladelse, og langsomt får du ikke længere brug for den.
Og en dag opdager du, at du igen lever dit eget liv – helt og fuldt.
Det er ligesom at få et nyt par briller. Pludselig ser man farverne, detaljerne og øjeblikkene tydeligere, end man har gjort i årevis.
Vi starter med dig og der hvor du er - ingen andre er vigtigere end dig selv.
HVORDAN VI ARBEJDER SAMMEN
Mit program er målrettet dig og giver motivation fra dag ét,
fordi du kan se en mening med det du gør.
-
Individuel program
✓ Med målrettede, effektive og enkle øvelser, der giver dig retning fra første dag.
✓ Styrker din evne til at lede dig selv og træffe de rette beslutninger.
✓ Giver dig stor indsigt i dig selv og dine medfødte evner og talenter.
✓ Et individuelt forløb på 12 uger.
-
Mit program
✓ Består af gennemarbejdede teknikker, der har været anvendt i over 60 år i både privat- og erhvervslivet.
✓ Kræver kun ½ times fokus om dagen.
✓ Kan nemt praktiseres i en travl hverdag.
-
Mit forløb er for dig, der ønsker
✓ At finde din vej i livet.
✓ Personlig vækst, både personligt og karrieremæssigt.
✓ At forbedre dig i et fag eller bestå en eksamen.
✓ At finde motivation og opnå nye mål.
✓ At lære, hvordan du håndterer angst eller frygt.
-
Min garanti
✓ Jeg giver ALDRIG op på mine klienter.
✓ Mit forløb giver dig værktøjer, du kan bruge resten af livet.
HVAD BESTÅR FORLØBET AF?
Tolv uger og med mig ved siden af dig hele vejen.
UGE ET
Introduktion og klarhed
Vi begynder med dig og der hvor du er. Du får overblik over dit liv og bliver bevidst om det du allerede har. Samtidig får du større klarhed over hvad du virkelig ønsker.
UGE TO
Din inderste drøm
Du må gerne have mange drømme og mål. Sammen finder vi det mål, der betyder mest for dig, så din retning bliver tydelig. Det sjove er, at mange af dine andre drømme følger efter.
UGE TRE
Viden og vaner
Har du tænkt over, hvorfor du nogle gange gør ting som du ved føre til resultater, du ikke ønsker?
I denne lektion finder vi ind til årsagen og du lærer at bruge din værktøjskasse til at komme videre.
UGE FIRE
Giv slip på gamle tankemønstre og skab nye resultater
Gamle tanker og oplevelser kan påvirke den måde, du ser dig selv på. Du lærer at genkende det, der ikke længere hjælper dig, og giver plads til nye muligheder.
UGE FEM
Mentale evner
Vi mennesker har mere end vores fem sanser. Vi har også seks mentale evner, der hjælper os med at tænke selv, se nye muligheder og skabe forandring.
UGE SEKS
Brug dine mentale evner
Du lærer at bruge dine mentale evner aktivt i hverdagen. Når du lærer at bruge dem bevidst, kan du begynde at forme dit liv i stedet for blot at reagere på det, der sker omkring dig.
UGE SYV
Comfortzone
Frygt opstår ofte, når vi bevæger os ud over det velkendte. Du lærer at forstå din frygt og tage nye skridt, selvom noget føles usikkert og ubehageligt.
UGE OTTE
Frygt eller tiltro
Det, du tror om dig selv og dine muligheder, påvirker dine valg. Du undersøger dine overbevisninger og lærer at møde nye udfordringer med større tillid til dig selv.
UGE NI
Dine omgivelser er dit spejlbillede
Dine omgivelser kan fortælle noget om dine tanker, vaner og valg. Du vil begynde at se på dit liv med nye øjne og opdage, hvad du ønsker at forandre.
UGE TI
Skab dit næste kapitel
Forestil dig dit liv som en film i flere afsnit. Du lærer af fortiden, og ser ind i fremtiden og udvikler livet som du ønsker det.
UGE ELLEVE
Hemmeligheden bag din udstråling
Din indstilling til dig selv og andre har betydning for, hvordan livet former sig omkring dig. Du opdager, hvordan din attitude og dine daglige valg skaber positive forandringer.
UGE TOLV
Din sandhed
Brikkerne er samlet og skal nu implementeres i din hverdag.
Først, når din tro og dine handlinger arbejder sammen, begynder du at skabe nye resultater.
FRA EN KLIENT
Denne time med Dorte har givet mig indsigt i, hvad der er vigtigt for mig og hvilke værdier jeg skal gå op i!
Hun har været god til at nudge mig til, hvilken retning jeg skal bevæge mig i.
God gennemgang af powerpoint, med en masse spændende pointer!Noget som man normalt ikke ville tænke over, som en vigtig faktor for en.
Alt i alt – spændende time, med nye læremål.
-MILLE
ER DETTE ET JA TAK FRA DIG?
Det er nødt til at være et ja, der kommer fra dig.
Dette er for dig, hvis
du ser fin ud på ydersiden, og du ved, at noget er nødt til at ændre sig
du er færdig med at vente på, at følelsen går over af sig selv
du er klar til at være ærlig omkring, hvad du for alvor har fået nok af
du ønsker at gøre arbejdet – ikke bare læse om det
Dette er ikke for dig, hvis
du ønsker, at nogen rækker dig en plan, du kan følge
du er mere ude efter en hurtig løsning end en reel forandring
du er endnu ikke klar til at se på din egen andel i det, og det er helt i orden
FROM MY MENTOR
What I like about Dorte is her honesty. She is honest with you. She doesn’t say things just to say them. She wants results, just like you do. I’m so glad people like her are sharing this work. Years ago, I had a coach who told me exactly what Dorte is telling you. That the answers are already inside you. Someone opened that door for me. Dorte can open it for you.
Ingjerd Jensen, Mindset Mentor
Du har ikke mistet dig selv - du har blot mistet retningen.
- og retningen kommer helt af sig selv, når du kører væk fra motorvejen med mig som passager
INVESTERINGEN
KR 25.000
12 uger
12 gruppe og 3 individuelle samtaler
En arbejdsbog for hver uge
En værkstøjskasse med redskaber du beholder for livstid
Spørgsmål, du måske går og tænker på.
-
Sæt en time eller to af. Da du selv bestemmer tempoet, sætter du også rytmen. Nogle uger bruger du måske mindre tid, mens arbejdet andre uger fylder mere – begge dele er helt i orden.
-
Det er helt fint – det er faktisk der, de fleste starter. Vi begynder med at se på, hvad du ønsker dig. Du ved allerede mere, end du tror.
-
It all begins with an idea. Maybe you want to launch a business. Maybe you want to turn a hobby into something more. Or maybe you have a creative project to share with the world. Whatever it is, the way you tell your story online can make all the difference.
-
Tolv uger er rigeligt til at identificere et mønster, begynde at løsne op for det og tage konkret handling. Desuden bliver værktøjerne hos dig, længe efter at de tolv uger er gået.
-
Nej.For at kunne investere i dig selv er det nødvendigt, at du virkelig ønsker dette – og selve beslutningen om at sige ja er det første skridt i arbejdet.
-
Kun dig selv, en smule ærlighed og en notesbog. Alt andet har du allerede i dig.
FRA EN KLIENT
COACHING I PERSONLIG UDVIKLING OG STUDIEVALG
Jeg er blevet klogere på mine egne mål og blevet guidet i hvor jeg vil hen med mine mål og vi har haft en god snak om vaner. Alt i alt en gennemgående god snak – primært med målet og om at ændre tankegang – Fra ønske til tro.
-ANNA
Der er plads til dig, og du behøver ikke være bange for at gøre noget forkert eller bange for at sige hvad du drømmer om.
— Dorte
Lad os arbejde sammen!
Jeg vil gå ved din side længe nok til, at du finder fodfæste, og derefter vil jeg se dig gå videre.
EN HILSEN FRA MIG
Jeg ønsker ikke, at du skal have brug for mig for evigt;
jeg vil gå ved din side længe nok til, at du finder fodfæste, og derefter vil jeg se dig gå videre.
Dette er dit øjeblik ved floden, og når som helst du er klar, er jeg her..
..til at vandre sammen med dig, Dorte.